“涵”字，从水从含，意指包容、涵养。人生如书，每一笔每一划都承载着我们的经历与感悟。我们更应该学会涵养自己，让人生更加精彩。

一、涵养的内涵

1. 修养：涵养是一种内在的修养，体现在我们的言行举止、思想境界等方面。古人云：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”只有淡泊名利，宁静致远，才能在纷繁复杂的社会中保持一颗平和的心态。

2. 包容：涵养还体现在我们的包容之心。包容他人，宽容自己，才能在人生的道路上越走越宽广。正如《论语》中所言：“己所不欲，勿施于人。”

3. 持续：涵养是一种持续的过程，需要我们不断地学习、实践、反思。正如古人所说：“学如逆水行舟，不进则退。”

二、涵养的重要性

1. 提升个人素质：涵养是个人素质的重要组成部分，它关系到我们的道德品质、文化素养、心理素质等方面。一个有涵养的人，无论在生活还是工作中，都能赢得他人的尊重和信任。

2. 促进人际关系：涵养有助于改善人际关系，使我们在与他人相处时更加和谐。一个有涵养的人，懂得尊重他人，善于倾听，善于沟通，从而建立起良好的人际关系。

3. 塑造人生价值观：涵养有助于塑造正确的人生价值观，使我们在面对人生抉择时，能够明辨是非，坚守原则。一个有涵养的人，懂得珍惜生命，热爱生活，追求真善美。

三、如何涵养自己

1. 读书：读书是涵养自己的重要途径。通过阅读，我们可以开阔视野，增长知识，提升自己的文化素养。古人云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”

2. 善于倾听：倾听是涵养自己的关键。在与人交流时，我们要学会倾听他人的意见，尊重他人的观点，从中汲取有益的养分。

3. 反思：反思是涵养自己的必经之路。我们要时刻反思自己的言行举止，找出不足之处，不断改进。

4. 勤于实践：实践是检验真理的唯一标准。我们要将所学知识运用到实际生活中，不断锻炼自己，提升自己的涵养。

涵养人生，一笔一划书写精彩。在这个充满竞争与挑战的时代，让我们学会涵养自己，以更加成熟、理智的心态面对人生，书写属于自己的精彩篇章。

涵 字的笔画顺序

涵字的笔画顺序：点、撇、撇、点、横、竖、横折钩、撇、点。

一、涵的拼音：hán

二、涵的释义：

1、包容，包含。

2、沉，潜。

3、公路或铁路下面通沟渠的管道。

三、涵的部首：氵

四、汉字结构：左右结构

五、造字法：形声

六、相关词组：

涵义、涵泳、涵养、内涵、涵蓄

扩展资料

一、汉字笔顺：点、点、提、横撇/横钩、竖钩、点、提、撇、点、竖折/竖弯、竖

二、词组释义：

1、海涵[ hǎi hán ]

如海一样的包容。敬辞，比喻人度量宽大。

2、浸涵[ jìn hán ]

沉浸涵泳。

3、涵闸[ hán zhá ]

涵洞与水闸的总称。

4、涵养[ hán yǎng ]

滋润养育。

5、涵泳[ hán yǒng ]

潜游；浸润；沉浸。

涵的笔画

涵的笔画为：11画。

涵的笔顺为：点，点，提，横撇/横钩，竖钩，点，提，撇，点，竖折/竖弯，竖。

释义：

1、形声。从水，面声。本义：水泽众多。同本义。

2、涵，水泽多也。《说文》

3、涵泳乎其中。左思《昊都赋》涵，沉也；《方言》。又如：涵碧（形容水色碧绿深沉）。

4、浸润;滋润。僭始既涵；《诗小雅巧言》。按，谓浸润渐渍也。传训容，谓借为含。

组词：

涵字组词:并涵、沈涵、石涵、汪涵、虚涵、泳涵、渊涵、蕴涵、涵渍、涵畅、涵溶、涵受、涵虚、涵润、涵衍、涵淹、涵泳、内涵、镜涵、静涵、渐涵、浸涵、浑涵、泓涵、涵空、涵管、涵亮、涵映、涵潴、涵灌、涵量、涵养、涵洞、涵意、涵育、涵宥、涵涵、涵演、涵畜、涵义。

涵浸、涵忍、涵闸、涵濡、涵煦、涵沈、涵盖、桥涵、周涵、清涵、矜涵、恢涵、海涵、涵咀、涵淡、涵肆、涵察、涵容、涵澹、涵造、涵水、涵潢、管涵、包涵、韬涵、停涵、煦涵、隐涵、涵胡、涵涤、涵蓄、涵星研、涵芬楼、泓涵演迤、涵今茹古、优游涵泳、如古涵今、茹古涵今、内涵意义、海涵地负、涵泳玩索、地负海涵等。

涵的笔顺笔画

涵的总笔画：11笔，1. 丶（点）、2. 丶（点）、3. ㇀（提）、4. 乛（横撇/横钩）、5. 亅（竖钩）、6. 丶（点）、7. ㇀（提）、8. ノ（撇）、9. 丶（点）、10. ∟（竖折/竖弯）、11. 丨（竖）。

涵，现代汉语规范一级字（常用字），普通话读音为hán，最早见于商代甲骨文。在六书中属形声字。涵的基本含义为水泽众多，如：涵，水泽多也——《说文》；涵的引申含义为包涵，宽容，如：涵忍、涵容。